Haben Sie genug von ständigen Selbstzweifeln?
Von toxischer Selbstverurteilung zu einem friedvollen Selbstverständnis
Wünschen Sie sich ein selbstbestimmtes, zufriedenes und erfülltes Leben? Haben Sie genug von ständigen Selbstzweifeln und Minderwertigkeitsgefühlen? Wollen Sie frei sein von fremden Erwartungen und bestimmten Rollenbildern und Ihren ganz persönlichen, individuellen Weg finden und gehen?
Zu hoher Selbstanspruch und fremde Erwartungen
Kennen Sie das Gefühl, immer perfekt sein zu müssen und haben Sie viel zu hohe Ansprüche an sich selbst? Spüren Sie einen subtilen Druck von außen, bestimmte Rollenbilder und Erwartungen erfüllen zu müssen? Selbstzweifel, Minderwertigkeitsgefühle und ein strenger innerer Kritiker sind ständige Begleiter und machen das Leben oft schwer und belastend. Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit machen sich breit und das Leben dadurch schwer zu ertragen. Sie würden gerne anders mit sich umgehen, aber wissen nicht wie?
Werkzeuge für Selbstvertrauen und persönliches Wachstum
Ich weiß, wie schwierig es ist, sich von Selbstzweifeln zu befreien und eine wohlwollende Haltung zu sich selbst auszubauen. Viele Schritte auf diesem Weg bin ich schon gegangen und habe dabei vieles gelernt.
Mit diesen Erfahrungen und meiner fundierten Ausbildung in existenzieller Psychotherapie begleite ich Menschen dabei, eine friedliche Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Das Ziel unserer Zusammenarbeit ist es, Ihnen Werkzeuge, Unterstützung und Ressourcen nahezubringen, damit Sie Ihr Leben nach Ihren eigenen Wünschen und Zielen gestalten können.
Schritt für Schritt zu einem besseren Verständnis von sich selbst
Gemeinsam nähern wir uns dem an, wo Sie jetzt gerade sind und wo Sie hin wollen. Wir beginnen einen Prozess, in dem es darum geht, dass Sie lernen Ihr Erleben und Ihre Gefühle besser zu verstehen und annehmen zu können. Auf dem Weg können Sie neue Perspektiven und Einstellungen finden und lernen, hinderliche und einschränkende Muster loszulassen. Sie können neue Strategien und Techniken entwickel, mit denen Sie Hindernisse überwinden und meistern können.
Beenden Sie die toxische Beziehung zu sich selbst
Beenden Sie die toxische Beziehung zu sich selbst. Verschwenden Sie keine wertvolle Lebenszeit mehr und beginnen Sie, wirklich für sich zu sorgen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Geben Sie sich nicht länger damit zufrieden, Ihr Leben von Selbstzweifeln und fremden Erwartungen bestimmen zu lassen.
Ein selbstbestimmtes, zufriedenes und erfülltes Leben
Wie würde Ihr Leben aussehen, wenn Sie achtsam und nachsichtig mit sich selbst umgehen würden? Wenn Sie sich verstehen und Ihre Stärken und Schwächen kennen – und sich damit vollkommen okay fühlen würden. Was wäre, wenn Sie den Mut hätten, Ihren Träumen und Wünschen nachzugehen? Wenn Sie selbstbewusst zu sich stehen und Ihre Stimme für alles nutzen könnten, was Ihnen wichtig ist? Was wäre, wenn Sie voll und ganz auf Ihre Fähigkeiten vertrauen würden und bereit wären, Fehler zu machen und Neues zu lernen? Und was wäre, wenn Sie sogar die schwierigsten und herausforderndsten Dinge mit Zuversicht angehen könnten?
Lassen Sie uns sprechen
In einem kostenlosen Vorgespräch (ca. 20 Minuten) können wir Ihr Anliegen besprechen und schauen, wie ich Sie am besten unterstützen kann.
Schnupper-Paket
Das Schnupper-Coaching bietet Ihnen Möglichkeit, in drei Stunden wertvolle Ansätze, Einblicke und Unterstützung bei einem spezifischen Thema oder Problem zu erhalten. In diesem Rahmen können wir uns auf ein bestimmtes Thema konzentrieren, das für Sie von Bedeutung ist.
Das Ziel ist es, Ihnen in diesen drei Stunden konkrete Werkzeuge und Ansätze zu vermitteln, die für Sie nützlich sind und Sie einen Schritt weiter auf Ihrem individuellen Weg bringen können.
Mögliche Themenbereiche:
- Unterstützung bei der Bewältigung von Entscheidungsschwierigkeiten.
- Hilfe beim Umgang mit anhaltenden negativen Selbstgesprächen.
- Unterstützung bei der Formulierung von Zielen und der Planung konkreter nächster Schritte.
- Oder ein anderes, von Ihnen gewähltes Thema.
3 Stunden (je 50 Minuten)
249€* (anstatt 330€*) | online via Google Meet
Einzelstunden
In individuell angepassten Einzelsitzungen haben Sie die Möglichkeit, sich auf Ihre persönliche Entwicklung und Ihr Herausforderungen zu konzentrieren. Die Einzelstunden bieten Raum für persönliche Reflexion, Unterstützung und Anleitung.
Die Sitzungen dauern jeweils 50 Minuten und können in einem wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus stattfinden, je nach Ihren Bedürfnissen und Zeitplänen.
110€* pro Stunde (50 Minuten)
online via Google Meet
*Alle Preise inkl. MwSt.
Kostenloses Erstgespräch
Bei einem kostenloses Erstgespräch, können wir uns kennenlernen und Ihre Anliegen besprechen. Vereinbaren Sie einen Termin:
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